第238章 乔治凯利的个人建构理论与重塑人生认知[第1页/共2页]

在人际干系方面，诗雅也应用小我建构实际停止深思。她一向感觉本身和邻居之间干系平平，交换未几。颠末思虑，诗雅认识到本身对邻居的认知逗留在大要，构建了一种“邻居只是住在隔壁的陌生人”的认知形式。凯利的实际奉告她，能够通过窜改小我布局来改良这类干系。因而，诗雅主动突破沉默，在碰到邻居时浅笑打号召，偶尔还会分享一些糊口趣事。跟着交换的增加，诗雅发明邻居是一个很风趣且热情的人，她对邻居的小我建构逐步窜改成“友爱的糊口火伴”。两人的干系也是以变得和谐起来，糊口中多了很多暖和缓合作。

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在面对糊口中的波折时，诗雅曾经老是堕入悲观的情感中，以为本身运气不好，才气不敷。但根据凯利的小我建构实际，她熟谙到这类认知形式倒霉于本身的生长。诗雅尝试用新的建构来解释波折，将其视为生长的机遇和学习的过程。当她再次碰到困难时，不再一味抱怨，而是主动寻觅处理题目的体例。这类认知的窜改让诗雅在面对糊口的应战时更加安闲和坚固。

凯利夸大小我建构的静态性，即它不是牢固稳定的，而是能够跟着新的经历和信息不竭调剂和窜改。诗雅决定以此为契机，重新核阅本身在事情中的认知形式。她主动与那些观点分歧的同事交换，耐烦聆听他们的设法和来由。在这个过程中，诗雅体味到同事们是从分歧的事情经历、专业背景解缆来对待这个项目任务的。通过接收这些新的信息，诗雅开端调剂本身的小我架构。她发明，将大师的观点综合起来，能够构成一个更全面、更有效的项目推动计划。终究，项目组顺利完成了任务，诗雅也因为此次经历，学会了以更开放、多元的视角对待事情中的题目。

合上手中的书，诗雅走出版店，阳光洒在她身上。乔治·凯利的小我建构实际让她明白，我们对天下的认知并非一成稳定，而是能够通过主动调剂小我布局来重塑对糊口的了解。她带着这份新的贯穿，充满信心肠走向将来，筹办用全新的认知形式去拥抱糊口中的每一个能够。

乔治·凯利的小我建构实际指出，每小我都像科学家一样，通过本身奇特的认知布局——小我建构，来了解和解释四周的天下。小我建构是人们用来瞻望和解释事件的认知形式，分歧的人具有分歧的小我建构体系，这决定了他们对同一事物的观点和反应各不不异。

乔治·凯利的小我建构实际与重塑人生认知

诗雅想到本身比来在事情中碰到的困扰。她地点的项目组接到了一个极具应战性的任务，团队成员们对任务的了解和推动体例各执一词。诗雅发明，本身对待题目的体例与一些同事截然分歧，这导致在会商过程中常常呈现分歧，事情停顿也遭到了影响。遵循凯利的实际，这是因为大师各自的小我建构分歧。诗雅认识到，以往她老是理所当然地以为本身的观点是精确的，却忽视了别人基于分歧认知布局所产生的观点。