第20章 十月怀胎－－－孕早期[第1页/共3页]

妊妇在这个月能够会开端呈现怀胎反应，如恶心、呕吐、食欲不振等。这是因为体内激素程度的窜改和身材对有身的适应过程引发的。

1. 确认有身

2、第二个月：初具人形

3. 重视歇息

叶酸对于宝宝的神经体系发育相称首要。从备孕开端就应当弥补叶酸，有身第一个月更要对峙服用。它能够有效降落宝宝神经管畸形的风险，如脊柱裂和无脑儿等。

跟着宝宝的发展发育，妈妈们需求摄取更多的营养物质。在这个阶段，妈妈们要重视饮食均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄取。能够多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新奇蔬菜和生果等富含营养的食品。同时，要制止食用过量的高热量、高脂肪、高糖分的食品，以免引发体重增加过快。

进入第二个月，胎儿的发展速率开端加快。此时胎儿的身长约莫能达到1.2厘米，重量约为6克，已经有了头部、身材和四肢的辨别，大小近似于一个云豆。通过B超查抄能够看到，胎囊已经占有了宫腔的约莫1/2，胎儿的形状和胎动都能够清楚地看到，并且还能够瞥见卵黄囊。胎儿的心脏跳动变得更加稳定，这颗小小的心脏开端有规律地为胎儿的发展供应动力。胃开端分泌消化液，肝脏也开端制造血细胞，肾脏已经开端事情，能够排挤血中的尿液。胎儿的皮肤敏感性加强，对触觉刺激能够做出反应，这是胎儿感知外界的一个首要开端。宝宝的大脑、神经体系、眼睛、耳朵等首要器官都在这个阶段开端发育。固然宝宝还非常小，但它已经开端有了生命的迹象。

如果月经推迟，能够利用验孕棒停止开端检测。若成果为阳性，应尽快去病院停止确认，查抄孕酮和 HCG 程度，以肯定有身环境。大夫还能够会停止 B 超查抄，以肯定受精卵是否胜利着床。

3. 重视安然

3. 保持表情镇静

有身初期，身材能够会感到倦怠，这是因为体内的激素程度产生了窜改。妊妇要包管充沛的就寝，制止过分劳累。能够恰当减少事情强度，增加歇息时候。同时，要制止长时候站立或坐着，以免引发腰酸背痛。

宝宝在第三个月的发展速率加快，身长约为6 - 10厘米，体重达到50克摆布。此时胎儿的器官体系开端真正地事情起来，已经能够停止呼吸和分泌的根基服从。外生殖器也开端发育，这是胎儿性别的开端分化阶段。胎儿的尾巴已经完整消逝，完整具有了人体的形状，已经像一个小人儿了。身材和腿部不竭长大，不过甚部仍然相对较大，这是胎儿发育过程中的一个特性。鼻子、牙龈、声带已经长出来，脸部特性逐步清楚，能够辨识出脸的表面了。胎儿的手指和脚指完整分开，眼睛以及手指、脚指都能够清楚可辨。此时，宝宝已经能够做出一些简朴的行动，如握拳、踢腿等。并且胎儿的皮肤还是透明的，从内部能够看到皮下血管和内脏等器官，心、肝、胃等器官的发育更加健全。这一阶段胎儿的发育为后续的生长奠定了坚固的根本。