第33章 慢性前列腺炎[第1页/共2页]

老徐一边按揉一边说：“这个穴位有点痛啊，模糊作痛，还想尿尿啊。”

小东看着黑牙老徐说道：“按摩的话你本身便能够做啊，等下我教你如何做，你本身按摩便能够了。”

小东看着黑牙老徐说道：“没题目，本身才是本身身材安康的第一任务人。本身为本身的身材安康卖力，本身给本身按摩，很好的挑选。”说着小东就表示黑牙老徐站起家来，说：“来，我教你方法。我来讲你来做。”

“接下来就需求双手叉腰了，大拇指向前的话就用四指发力，大拇指向后的话就用大拇指发力，找到腰最细的处所，么看你们的腰没有细的，都是大肚子啊。”小东看了一下跟着坐的几小我说道。

小东开打趣说道：“这里疼申明你肾虚了，你要常常按摩这个处所啊。接下来的穴位就是三阴交穴位，这个穴位如何找呢？看完给你们演示，左手的的手掌四指并拢，小拇指放在右脚的内脚踝的最高点，食指地点的位置和大骨头后边沿的交点就是三阴交穴，用大拇指按揉这个穴位三分钟，顺时针，力度本身把握，如果这个处所疼的话，申明你的肾虚了。这个穴位按摩完了今后就是脚踝内侧最高点正火线的穴位，这里就是太溪穴，如果这里疼痛的话，就申明生殖和泌尿体系有炎症，这个穴位要常常按摩。老徐，你的这个位置是不是想针刺一样？”

按完了气海穴小东说道：“接下来就是用中指按揉天枢穴，位置就在肚脐眼的两边。”小东一边说一边用手指了指黑牙老徐的天枢穴：“就是这个位置，不要忘了啊。这个位置的揉按体例和蔼海穴的按揉体例是样的。”

小东说：“这就申明你肾虚了，前线腺有题目了，这里就会模糊作痛。接下来就是气冲穴。”小东用手指指了一下黑牙老徐的大腿根说：“这个处所就是气冲穴。用食指和中指按摩，频次是一秒钟一次，顺时针，力度本身把握，这里用力的话会很痛的。按完今后持续用手掌根部按摩中极穴。”小东看着黑牙老李那种有点扭曲同时又很享用的神采说道：“力度本身把握便能够了，不消太用力了。”小东又看看中间的等候的人的说到：“你们也可跟着一起做，有病治病，无病强身。”大师也都跟着一起坐了起来。

“你回家本身的按摩的话能够先泡脚，用温水泡脚，泡完脚今后结果会更好。”小东对黑牙老徐说道。

按完了中极穴小东用手点了点黑牙老徐的后腰说道：“本身感受一下腰部最用力的处所，本身略微动一下就能感受获得，肌肉很用力，这个处所本身用本身的拳头背按揉一下，顺时针，频次和之前的一样，力度本身把握便能够了，感受腰酸的话本身就用点力。不腰酸的话就悄悄揉一揉便能够了。”