第66章 体育课[第2页/共3页]

运球是篮球活动的根本，运球时应保持两脚前后天然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以庇护球。脚步行动的幅度和下肢各枢纽的屈度随运球速率和高度的分歧而有所窜改。

李悦琪说：“我远视得比较高，不太合适狠恶活动。”

如果不会投篮得分，我们也就是白跑，华侈体力。”

盛敬云说：“男生10小我已经找好了，女生还在组建中。”

这时，连跃从远处跑向篮底，向晨飞宇伸手要球，晨飞宇一个高空球转移，连跃上篮得分。

主力开球以后，柳明昆运球过半场，章开泰过来策应，晨飞宇跟上戍守，郑泽杰出来策应，丘温昊从篮底出来，成果盛敬云上篮得分。

然后，杨华教员问了杨平媚，她也同意插手，然后平媚和乐诗拉来他们宿舍尹莉，就如许有一半人数了。

你们还要重视补位，刚才敬云去拦飞宇，开泰失位你就去补敬云阿谁位置。发明连跃呈现时，就要做好协防，帮手火伴戍守。”

你们把敌手甩开以后便能够本身上篮得分或者传给有空位队友。”

杨华教员说：“我看到了你们策应、落位、策应、保护。

最后，杨华教员叫了杨平媚、柳茗亭、柳佳颍、章娉婷去去戍守，他来过人。

杨华教员说：“你们班战术是盯人戍守还是连防？”

晨飞宇说：“给我们金证班挑出巾帼之师来。”

杨华教员拿起篮球说：“学会运球就要会传球，传出机遇。

柳明昆说：“连防没有那么累。”

策应是无球打击队员，主动抢位策应当队友的球。落位是指在攻防转换时，攻守两边的布阵。策应是打击队在前场或全场通过中间队员构造的策应和转移球的战术共同，形成空切、绕切以及保护等打击机遇。保护是打击队员以公道的技术行动，用身材挡住火伴的敌手的来路，给火伴缔造摆脱戍守的机遇的一种打击共同。”

颠末几轮遴选，杨华教员肯定女生10人大名单，除了杨平媚、柳茗亭、连乐诗、章小茹、尹莉等五人主力，还选出伊水秀、柳佳颍、海啸蒂、唐语环、章娉婷等五个替补。

如果投篮不准，运球不可，共同不可，哪个不可就多点练哪个。”

然后，杨华教员叫运球比较好连乐诗畴昔运球，他树模戍守。

杨华教员说：“刚才替补这边操纵速率超出戍守人冲破不错，如果不是敬云跑得快都拦不住，连跃空切也到位。”

章小茹说：“高中体育课时候有摸过篮球。”