第1381章 睡前喝牛奶的量不宜过多，以免影响消化哦[第2页/共3页]

叶龙笑着点头，自傲满满地说道：“哈哈，茧茧，你固然问吧！我但是安康小达人哦！(????)”

游戏持续停止，四人的欢声笑语充满了全部房间。

叶龙宠溺地看着她们，笑着说道：“哈哈，你们真是太短长了！那我来一个难一点的，‘风池穴位醒脑神，叶龙心中乐无边。茧茧樱樱璇璇在，幸运光阴永传播！’”

蝶舞璇和顺地笑了笑，轻声说道：“哈哈，叶龙哥，你真是太短长了！不过，我们也要持续尽力哦！让我们一起学习更多的安康知识，为我们的星光精油小分队增加更多的色采吧！(??′?`??)?”

蝶舞璇和顺地笑了笑，思虑半晌后说道：“‘肩井穴位解颓废，璇璇茶香飘满屋。叶龙哥哥心镇静，星光小队乐融融！’”

樱语嫣敬爱地吐吐舌头，奸刁地说：“啊？真的吗？那今后叶龙哥哥喝酒的时候，我就得盯着你不让你喝咖啡啦！嘻嘻，我但是你的安康小卫士哦！(????)”

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蝶舞璇和顺地笑了笑，轻声说道：“嗯，樱樱说的这个确切有必然的科学根据。牛奶中含有一种叫做色氨酸的物质，它能够在体内转化为血清素，进而促进就寝。不过，要重视的是，睡前喝牛奶的量不宜过量，以免影响消化哦。(??′?`??)?”

茧梦绮奸刁地眨眨眼，俄然想到了一个话题：“哈哈，樱樱的诗让我想起了安康小贴士哦！大师晓得吗？酒后喝咖啡但是轻易激发高血压的哦！以是呀，我们今后可得重视了，别让安康小题目影响了我们的大好光阴！(????)”

叶龙宠溺地看着蝶舞璇，笑着说道：“哈哈，璇璇真是和顺又知心。有你们在，我感受本身就像是具有了全天下最贵重的财产。让我们一起加油，保持安康，享用每一天吧！”

茧梦绮奸刁地笑了笑，开端发问：“哈哈，那叨教叶龙哥哥，足三里穴在哪个位置？它有哪些服从呢？”

茧梦绮奸刁地眨眨眼，笑着说道：“哈哈，不如我们来玩一个‘安康知识大应战’的游戏吧！每小我轮番说一个与安康相干的小知识或谎言，然后其别人来判定真假。如何样？(?ω?)”

蝶舞璇和顺地笑了笑，思虑半晌后说道：“嗯，樱樱说的这个实在是有事理的。保持充沛的水分摄取确切对皮肤有好处，但详细喝多少水还是要按照小我环境来定哦。不过，多喝水老是没错的。”

樱语嫣敬爱地嘟起小嘴，撒娇地说道：“哈哈，茧茧姐真是短长！那我再来一个！传闻睡觉前喝牛奶能够帮忙就寝哦！这个是真的吗？(????)”