第66章 旋风踢影腿[第1页/共2页]

骑手们纷繁清算东西，分开练习场，他们骑上小电驴，渐行渐远直至消逝在夜色中。

林悦跟着调剂本身的身材，眼神专注，一丝不苟。

接着，骑手们开端打沙包。他们挥动着有力的拳头，一声声闷响在练习场上回荡。

练习场背后是郁郁葱葱的山头，树木富强，仿佛一道天然的樊篱。山头上，鸟儿归巢的鸣叫声此起彼伏，为这即将闭幕的一天增加了几分安好与平和。

“不对，林悦，你的腰部窜改不敷敏捷，力量没有完整通报出来。”宁晨走上前，握住林悦的腰，“感受一下我发力的体例。”

全部练习场上充满了严峻而热烈的氛围，骑手们的呼喊声交叉在一起。

“林悦，重视脚步要轻巧，身姿要矫捷，就像清风一样飘忽不定。”宁晨边说边轻巧地演示着，他的行动行云流水，萧洒自如。

就如许，林悦练了将近两个小时，汗水湿透了衣衫。就在这时，其他骑手们才陆连续续开着电驴过来。

“别焦急，法度要小而快，感受身材的重心挪动。”宁晨在一旁耐烦地指导，不时地悄悄扶正林悦的身形。

林好看不转睛地盯着，眼神中充满了专注和巴望，随后跟着仿照起来。她尽力节制着本身的身材，每迈出一步都全神灌输，可开初还是略显笨拙。

骑手们环绕着练习场开端负重跑，每小我的法度都果断有力。李强在一旁大声喊着：“调剂呼吸，保持节拍！”

“哟，林悦，这么拼啊！”一个骑手大声说道，语气中带着几分敬佩。

宁晨笑了笑：“根基功是统统的根本，只要打好根本，才气更好地把握初级的技法。”

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此时，其他骑手们也纷繁开端了练习，明天插手的骑手又增加了，有180多人。在李强的带领下，他们起首停止的是体能练习。

跑完步后，是根基功的练习。骑手们扎着马步，双手平举，豆大的汗珠从额头滚落，但他们仍然咬牙对峙。

小月有点不平气：“我感觉我能够的。”

傍晚时分，练习场沐浴在一片温和的余晖当中。轻风悄悄拂过，带来些许风凉。练习场的空中略显陈腐，却承载着无数汗水与拼搏的陈迹。

另有的骑手在对着木人桩练习，手脚并用，行动敏捷。

宁晨看了看小月，说道：“小月，你要先把体能和根基功练好，今后再说。”

“用力！把满身的力量都集合在拳头上！”李强不时地指导着。

林悦深吸一口气，遵循宁晨的指导行动，用力踢出一腿，但是行动却显得有些生硬，并且力量也不敷。

“再来一次。”宁晨说道。

第六十六章：旋风踢影腿