第220章 生命在运动[第3页/共3页]
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王媛媛悄悄点了点头，回应道：“但很多人都不明白这个事理，老是喜好坐着不动。”
吴逆天笑着弥补道：“是啊，像西兰花、橙子、草莓这些都是很不错的挑选。别的，少吃辛辣油腻的食品，制止刺激皮肤，激发炎症或者油脂分泌过量。只要把就寝和饮食这两方面都做好了，我们才气具有安康斑斓的肌肤。”