第220章 生命在运动[第2页/共3页]

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王媛媛悄悄点了点头，回声道：“对的，天哥，也不能眼妙手低呢。很多时候我们感觉一些事情简朴，但真正去做的时候才发明并不轻易。”

王媛媛猎奇地看向他，问道：“那久坐到底都有些啥风险呀？”

吴逆天略作思虑后答复道：“起首啊，长时候坐着会让血液循环变得不畅，如许就轻易导致心血管疾病的产生风险增加；其次，久坐还会影响我们的骨骼安康，特别是腰椎和颈椎，很轻易呈现疼痛、生硬等题目；再者，一向坐着不动，肠胃爬动也会变慢，消化服从天然就会遭到影响啦，能够激发消化不良、便秘这些弊端……”

吴逆天和王媛媛并肩而坐于公园安好的长椅之上，温暖的阳光如轻纱般洒落在他们身上，带来阵阵暖意。此时现在，两人正悠然得意地闲谈着，话题如同那轻风拂过湖面所出现的波纹，从糊口琐事逐步分散开来。

吴逆天和王媛媛坐在公园的长椅上，沐浴着暖和的阳光，轻风轻拂着两人的发丝，两人正兴趣勃勃、悠然得意地谈天说地。两人的话题从宇宙的奥妙聊到糊口中的噜苏小事，从当代的豪杰豪杰谈到当代的科技创新，时而欢笑，时而深思，仿佛全部天下都只剩下相互的声音。

王媛媛悄悄点头，表示附和：“没错，我也传闻过这个说法。除了就寝以外，科学公道的饮食也是非常首要的。多吃一些富含维生素 C和与E的生果与蔬菜，能够有效地抗氧化，减少自在基对皮肤的伤害；另有多喝水，如许才气包管肌肤的水分供应，使其看起来水润细致。”

吴逆天面带浅笑，悠然地坐在椅子上，与一旁的王媛媛轻松镇静地闲谈着。两人议论着糊口里的各种琐事，从比来看过的一部出色电影到都会街角新开张的一家特性餐厅。阳光透过窗户洒在两人身上，映照着两人脸上那闲适而满足的神情。

王媛媛悄悄点了点头，回应道：“但很多人都不明白这个事理，老是喜好坐着不动。”

“阿媛啊，我们可不能好高骛远。”吴逆天微微眯起眼睛，看着远方说道：“老是胡想着那些遥不成及的目标，终究只会让本身堕入无尽的烦恼以内。”

吴逆天与王媛媛悠然得意地坐在公园的长椅上，沐浴着暖和的阳光，有一搭没一搭地闲谈着。两人议论着人生的各种事理，话语间流暴露对将来的期许以及脚结壮地前行的决计。

王媛媛如有所思地沉默半晌后，抬开端来目光果断地看向吴逆天：“那我们就在稳步生长的同时，尽本身所能去不竭冲破吧！哪怕每次只是小小的进步，堆集起来也会是庞大的成绩。”