第232章 比赛的得失与绝对专注的训练[第2页/共3页]

叶擎的声音安静，却像是一记重锤，狠狠地敲进了每小我的内心。

“在练习中，我们要蒙住眼睛，仅凭听觉和触觉，停止短传共同。”

“你们开端变得暴躁，开端抱怨队友，开端想要用小我才气强行窜改局势。”

“下半场，你们的每一次打击，几近都是各自为战，团队完整被崩溃。”

“我们会设想**‘极限倒计时比赛’**。”

赢球的大灰狼队，也终究明白，为甚么下半场的比赛会让他们感受本身“变强了”。

“当比分被追近的时候，你们慌了。”

而这统统的本源，来自宁臣的绝对专注。

第二步，心态练习

岳凌风低下头，他清楚关章说得对。

喜好重生我是期间传奇请大师保藏：重生我是期间传奇小说网更新速率全网最快。

他回想起本身一次次尝试冲破，却发明本身每次启动的机会，都像是被宁臣提早预判了一样。

“如果球队里有更多的人能把握这类才气，那我们的程度，就能完整跃升到另一个层次。”

“它需求极致的专注、超强的感知力、以及耐久的练习。”

“他让你们的快节拍，变成了你们的致命伤。”

他们……都在输球后变得不睬智了。

“如果我们复盘这场比赛，能够总结出三个核心点。”

“你们要学会在压力下沉着思虑，而不是暴躁出错。”

“第一，足球不是单打独斗的游戏。”

“只要当你不再依靠眼睛，而是用身材感知球的运转时，你才气真正进入绝对专注的天下。”

“最后，我们要练习思惟的高速运转。”

“绝对专注，确切能够窜改比赛的胜负。”

第三步，预判练习

“有没有发明，有些球员乃至不需求看球，都能精准停球？”

“这场比赛，你们输的另一个核心启事，就是心机崩溃。”

“起首，我们要关掉视觉，依托听觉、触觉和身材感知来踢球。”

“第二，节拍是决定比赛的核心。”

“宁臣，这类才气……真的能够练习吗？”

“以是，第一项练习：盲踢传接球。”

赵云涛闭上了眼睛，他的脑海里闪现出下半场的每一个刹时。

他一向觉得，速率是他的上风，可现在，他才认识到，当敌手掌控了节拍，他的速率反而变成了最大的短板。

苏朗狠狠地攥紧拳头，神采涨红。

“当你能比别人提早一秒做出决策，你就能掌控比赛。”

“谁掌控了节拍，谁就掌控了比赛的胜负。”

统统人的目光都集合在叶擎身上。

“在这类比赛里，你们必须在掉队的环境下停止打击，并且要在限定时候内得分。”

“上半场，小狼崽二队之以是能抢先，是因为你们打出了本身的战术，操纵速率、传球和高位逼抢建立了上风。”