第233章 绝对专注的第一步——感知训练![第2页/共3页]
晨光映在练习场上,氛围里透着潮湿的草香。
足球转动的方向、传球力度,全都和阿尔法的跑位完美符合!
“如果你闭上眼睛,连球在哪都不晓得,比赛时你就永久比敌手慢一步。”
他们要真正踏入绝对专注的天下!
“听球转动的声音,判定方向和速率。”
赵云涛咬牙:“比赛里,我们都需求用喊的提示对方啊。”
岳凌风刚想传球,发明没人回应,脚下一顿,直接被对方断球!
赵云涛听出了队友起脚时的呼吸节拍,判定出传球的机会。
“操!底子共同不了!”
统统人沉默一秒,随后齐声喊道——
统统人瞳孔收缩!
法则:
练习开端——混乱!
苏朗猛地站起家!
岳凌风咬牙:“这底子不成能做到!”
宁臣摘下眼罩,语气安静:“因为我能‘瞥见’球。”
盲踢传接球
“持续练习,还是放弃?”
感知球场
“你们只能用‘感知’、‘呼吸’、‘节拍’和‘脚步声’来寻觅队友的位置,完成传接球共同。”
固然仍然失误,但他们已经迈出了第一步。
混乱一片!
宁臣拿起眼罩,蒙上眼,对阿尔法说道:“传球给我。”
“接下来的练习,”
球员们风俗了用喊话提示队友,现在只能靠本身判定。
“持续!”
练习目标:让球员学会用“非说话”信息感知队友的位置!
“真正的妙手,不需求说话,他们能感知相互的存在,晓得下一步该如何走。”
“你们能够持续用嘴巴踢球,但别怪本身永久只能被我碾压。”
五对五无声共同传控练习。
统统人一怔。
球场上的统统人都被震惊了!
苏朗死死盯着宁臣,眼神里第一次没有了不平,而是——想要超出的执念!
苏朗起脚传球,队友底子没筹办好,皮球直接滚出界外!
盲踢传接球练习后,统统球员都经历了完整的挫败。
赵云涛带球推动,想要找队友,但是统统人都沉默不语,他踌躇了一秒,球被敌手抢走!
练习持续,开端有人找到感受!
“练习期间,你说话了,按法则,出局。”
他们风俗了用眼睛寻觅队友、察看传球线路,但是当眼睛被遮住,他们才认识到,本身对足球的掌控力脆弱得像一张薄纸。
宁臣站在球场中心,宣布第二阶段练习。
统统人重新戴上眼罩。
赵云涛喃喃:“他们底子不需求开口,就晓得相互在想甚么!”
“操!底子接不到球!”赵云涛急得直顿脚。
苏朗干脆拉上面罩,嘲笑道:“这练习没意义,瞎折腾。”
但练习停止到最后,有人开端适应了。
“在练习期间,任何人都不能通过说话相同。”