第234章 绝对专注的第三步——高速决策训练![第1页/共4页]
当宁臣看到球员们真正开端晋升时,他终究确认了一件事——
球员必须在1秒内判定这条信息是真是假,并在最短时候内做出精确决策!**
绝对专注……或许底子不是“正凡人”能够做到的!
宁臣站在球场中心,宣布练习内容
岳凌风立即昂首寻觅,但游移了一秒——球被断了!
助教喊道:“火线敌手即将逼抢!”
“你们踢得再好,跑不动,有屁用?”
“它不是一种能够随便学习的技能,而是某些特别前提下,才气触发的极致状况。”
宁臣微微点头,他们终究开端了解了这项练习的意义。
实际的范围性
宁臣制定了一系列“小场战术共同练习”。
宁臣的总结
“停下。”
他没有踌躇,先用余光察看,然后毫不游移地传球!
高程没有惶恐,他预判了敌手的重心,反向假行动摆脱,射门——进球!
短短三轮练习,球员们的反应速率已经比第一轮快了一倍!
思惟速率、预判、默契共同……他们能做到必然程度,但始终没法达到宁臣设想中的“绝对专注”境地。
他盯着球场上的岳凌风、苏朗、赵云涛……这些天赋极高的球员,他们已经比浅显职业球员更靠近绝对专注的门槛了。
“之前的练习,让你们学会了感知球场、感知队友。”
那么,浅显球员更不成能做到!
他俄然认识到——本身是在做一件不成能完成的事情。
拔苗滋长,并不会让他们真正生长。
他在思虑,沉思。
如果做犯弊端的挑选,或者思虑时候超越1秒,当即换人!
“绝对专注,并不是你们现阶段能把握的才气。”
他们已经体味到不依靠喊话的默契共同,但他们清楚,仅仅如此,间隔真正的“绝对专注”还差得远。
明天,他们将进入第三阶段练习——高持久策!
“你们现在贫乏的,不是‘如何把握绝对专注’,而是‘如何真正变强’。”
“体能、球技、团队合作,这才是你们真正要把握的东西。”
短短两个小时,统统球员腿都在发软!
乃至,连他本身都没法随时随地保持绝对专注,每场比赛,进入这类状况的时候是有限的,他必须调剂呼吸、集合全数精力,乃至在高压环境下才气触发。
第三轮——高速反应的出世!
阿尔法接球的刹时,助教喊道:“右路队友跑位!”
苏朗咬牙:“练习体能有甚么意义?我们要学绝对专注啊!”
赵云涛大口喘气:“这比比赛还累……”
控球才气:球员必须在高速奔驰的环境下,保持对球的绝对掌控,不准偏差。
这一整天,他们都在练习“高持久策”,一开端进步缓慢,可达到某个瓶颈后,球员们开端呈现个人性困顿。