第74集 工作狂[第1页/共3页]

“前次我们谈到，你但愿找到一种均衡事情与糊口的体例。这周你有没有尝试做一些窜改？”我指导他。

第一次医治

他抬开端，眼神中带着一丝等候，“当然，我情愿尝尝。”

他深吸一口气，朴拙地说：“大夫，感谢你。这段时候的医治让我认识到，糊口不但仅是事情，另有很多值得珍惜的东西。”

我暖和地说：“刘总，我们明天的目标不是否定你的任务感，而是找到一种体例，让你既能实施事情职责，又能兼顾家庭。你情愿尝试吗？”

他想了想，“确切，我感到更放松了，也更有幸运感。之前总感觉事情才是最首要的，现在发明，家庭实在也给了我很多力量。”

他皱了皱眉，“心机需求？我不太明白。”

他沉默了一会儿，手指无认识地敲击动手机屏幕，“我不晓得。我只是感觉，公司离不开我，我必须把统统事情都措置好。”

他点点头，“我明白了。我会持续尝试，找到更多的均衡点。”

“听起来是个不错的开端。你感觉这个窜改对你有甚么影响？”我问道。

第三次医治

他的神采有些惭愧，“他很绝望，乃至没和我说话。我老婆也很活力，说我老是食言。”

我浅笑着说：“这就是认知行动疗法的核心——通过窜改行动，来影响你的情感和信心。你已经开端体验到，均衡事情与糊口并不是一种捐躯，而是一种收成。”

他沉默了一会儿，低声说：“或许你说得对。我总感觉，如果我不尽力，就会落空统统。”

他低下头，沉默了半晌，“是的，但我能如何办？公司的事情太多了，我不能不管。”

我浅笑着说：“这是你本身的尽力和勇气换来的成果。但愿你能持续保持这类均衡，享用糊口的每一刻。”

第四次医治

我点点头，“这真是个主动的窜改。你有没有重视到，当你把时候留给家人时，你的表情有甚么窜改？”

（完）

看着刘总分开的背影，我感到一种深深的满足。他的重生之旅才方才开端，而我，作为他的心机大夫，有幸见证了这一窜改。或许，这就是我挑选这份职业的意义——帮忙每一个丢失的灵魂，找到回家的路。

他笑了笑，“实在，我发明当我放松下来后，事情效力反而进步了。之前老是忙得团团转，现在反而能更专注地措置首要的事情。”

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我暖和地说：“刘总，这类惊骇是能够了解的，但它并不完整实在。你的代价不但仅在于你的事情成绩，还在于你作为一个丈夫、父亲和朋友的奇特存在。接下来，我们能够通过认知行动疗法，帮忙你重新核阅这些信心，并找到更安康的均衡体例。”

我重视到他的语气中有一丝自我防备，因而决定换个角度，“刘总，你能回想一下，比来一次和家人一起度过的镇静光阴是甚么时候吗？”