第78集 孤独的老人[第1页/共3页]

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他缓缓坐下，双手放在膝盖上，显得有些局促。我重视到他的眼神有些游离，仿佛对四周的环境感到陌生和不安。

他感激地看着我：“感谢您，大夫。如果没有您的帮忙，我能够还在阿谁暗中的角落里。”

我走到钢琴旁，悄悄弹奏起一首欢畅的曲子。窗外的阳光洒出去，照亮了全部诊所。

他皱了皱眉，思考了一会儿：“梦……我昨晚梦到了我老伴。她站在一片花海里，笑着向我招手，但我如何也走不畴昔。”

第二次医治：认知重构

“大夫，我遵循您说的做了阿谁表格，”他镇静地说道，“我发明，当我用主动的体例对待事情时，表情确切好多了。”

第三次医治：交际重修

我站起家，浅笑着迎上去：“张爷爷，欢迎您。我是您的心机大夫，请坐。”

一周后，张爷爷再次来到诊所。这一次，他的神情比前次略微放松了一些。我决定采取认知行动疗法，帮忙他重新核阅本身的思惟形式。

他想了想：“每天早上醒来，看到空荡荡的房间，我就感觉特别难受。另有早晨，一小我用饭的时候，总感觉饭菜都没味道。”

我浅笑着点头：“太好了！您的窜改让我非常欣喜。您感觉，这些窜改对您的情感有甚么影响吗？”

我点点头：“这恰是我们医治的目标。您通过认知重构和交际重修，重新找到了糊口的意义。接下来，您能够持续稳固这些窜改，渐渐扩大您的交际圈。”

我暖和地说道：“这是您本身的尽力。我只是指导您找到了内心的力量。”

“是的，”我解释道，“比如，您能够会以为‘我一小我用饭，以是糊口没成心义’。这类设法实在是一种认知扭曲。我们能够尝试用更主动的体例来对待这些情境。”

我暖和地说道：“我们能够一起摸索您的内心天下，找到那些被压抑的感情，并尝试重新建立与外界的联络。您情愿吗？”

“张爷爷，前次我们谈到了您的孤傲感。您能详细描述一下，这类孤傲感在甚么时候最激烈吗？”我问道。

他如有所思地点点头：“那我该如何做？”

他接过表格，当真地看了看：“我尝尝。”

他想了想，点了点头：“教堂……我之前和老伴常常去。或许我能够尝尝。”

第四次医治：重获重生

我鼓励道：“这是一个很好的开端。您能够先从每周去一次教堂开端，渐渐适应与人交换的感受。”

他迷惑地看着我：“不公道的认知？”

他点了点头，眼中多了一丝但愿。

我点点头：“这些情境确切轻易激发负面情感。不过，您有没有想过，这些情感背后能够埋没着一些不公道的认知？”

那是一个阴沉的下午，上海的气候老是让人捉摸不透。我坐在诊所的钢琴旁，指尖悄悄滑过琴键，弹奏着一首舒缓的曲子。这时，门被悄悄推开，一名肥胖的白叟走了出去。他穿戴一件退色的蓝色中山装，裤脚有些磨损，手里握着一把旧伞，脸上充满了光阴的沟壑。