第79集 有瘾[第1页/共3页]

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“那么，你感觉这类设法是实在的吗？还是说，它只是你情感降落时的一种主动反应？”

“陈先生，你做得很好。接下来，我们能够持续摸索你的潜认识抵触，并稳固你的认知行动技能。”

第四次医治

一周后，陈先生再次来到诊所。这一次，他的穿戴略微随便了一些，但仍然保持着精美的气势。他的眼神比前次更加怠倦，黑眼圈较着，明显这一周他过得并不轻松。

第二次医治

他愣了一下，仿佛从未思虑过这个题目。“我不晓得……或许它并不完整实在，但我就是忍不住如许想。”

陈先生的重生之旅让我深切体味到，心机医治不但仅是技术的应用，更是对人道深处的了解和体贴。通过精力阐发法和认知行动实际的连络，我帮忙他找到了内心的均衡，并重新掌控了本身的糊口。每一次医治，都是一次灵魂的重生。

“它毁了我的事情、我的干系，乃至我的自负。”他低下头，声音几近听不见，“我试过很多体例，但都失利了。我感觉本身像个怪物。”

陈先生走进我的诊所时，我重视到他的表面与电话中描述的完整分歧：他穿戴一件剪裁得体的深蓝色西装，搭配一条浅灰色的领带，脚上的皮鞋擦得锃亮。他的面庞漂亮，五官立体，眼神中带着一丝怠倦，但嘴角却挂着规矩的浅笑。他的举止文雅，但坐下时，双手不自发地握紧又松开，流暴露内心的焦炙。

“陈先生，我们能够尝试用认知行动实际中的‘替代行动’来应对你的打动。比如，当你感到孤傲或焦炙时，能够尝试做一些让你感到放松和满足的事情，比如听音乐、活动，或者与朋友谈天。”

我重视到他的自我评价非常负面，这恰是认知行动实际中需求改正的认知扭曲。我决定连络精力阐发法和认知行动实际，帮忙他重新核阅本身的思惟形式。

结语

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“大夫，我感觉本身开端渐渐掌控糊口了。”他浅笑着说道。

我点点头，持续指导他：“那么，你感觉现在的打动行动是否是一种试图弥补这类感情空缺的体例？”

他沉默了一会儿，仿佛在回想。“大抵是在我25岁的时候，当时我刚结束了一段耐久的爱情。分离后，我感到非常孤傲，因而开端频繁地约会，试图弥补内心的空虚。但垂垂地，这类行动变得没法节制。”

我拿出一张纸，画了一个简朴的认知行动模型图。“你看，我们的情感和行动常常遭到思惟的影响。如果你老是用负面的说话评价本身，那么你的情感和行动也会变得悲观。我们能够尝试窜改这类思惟形式。”

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“陈先生，这一周你感受如何？”我问道。

他深吸了一口气，声音降落而略带沙哑：“大夫，我……我感觉本身失控了。我的糊口被性欲安排，我没法节制本身。每次打动过后，我都会感到极度的惭愧和空虚，但我又没法停止。”