第72章 增长能量的办法[第1页/共3页]

那种500毫升一瓶的饮料，一箱12瓶，但是能有个12斤重的，可当时方瞳单手随便一抓就拿了起来，感受非常的轻松。

足以证明当代的人们就已经有了吃好喝好，才气去熬炼身材的认知了。

以是方瞳2号这天并没有甚么打算，筹办专门的研讨研讨如何才气持续的晋升本身的能量。

但方瞳还是有其他的思路的，就是有句老话说得好，穷文富武。

或者说，就是因为方瞳又插手了泅水熬炼的体例，才气对峙让方瞳的能量增加从22点持续来到23点的。

为啥这么说呢，这此中就触及到吃了。

方瞳很较着的感遭到，只是吃一些含有一些能量的食品，和浅显的熬炼体例，并不能有效的给本身堆集能量。

并且方瞳上彀的时候看曾颠末一篇古文，这篇文章中有一句话也是对吃的阐述，说是：“食草者善走而愚，食肉者英勇而悍，食谷者聪明而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”

不过自从方瞳的能量来到22点以后，最凸起的表示就是从矿洞底部回到空中的用时短了。

古时候的浅显人家，就很合适食草者和食谷者的特性，而食肉者则是合适了‘富武’的特性。

比之前独一的分歧，就是宿舍上彀之余，还需求在新天下里忙活一下子，为本身的基地扶植添砖加瓦，没事给本身设想一下新的大别墅，或者再去挖一挖矿，也算是给本身持续积累一下物质秘闻了……

倒不是说这单手12斤的重量有多短长，而是对比出来的。

方瞳现在就是这么一种的环境，吃很多，耗损的也多，想要去再去增加本身的根本能量，很难办到啊。

并且还要搬着这么重的东西回到宿舍，必定会很累的，可就是此次，方瞳全程单手提拿，回到宿舍完整没有感遭到累。

当代的时候，浅显人家的饭食也就是喝点粥，吃点菜蔬罢了，这两种东西只能说是能包管人饿不死，但是谈不上甚么营养，不能让人体很好的熬炼生长。

而繁华一些的人家，饭食的种类就丰富多了，喝粥、吃菜已经是根本的食品了，关头是富朱紫家的食品中多油、多肉，这些也是人体发展所需求的营养元素。

这一点对于浅显人来讲，进步可谓是极大的，单就身材耐力来讲，方瞳的本质已经能比得上一些运动员的本质了。

方瞳目前对于地底环境的统统念想都获得了满足，其他的就没有甚么值得本身再去费心吃力折腾的了。

时候都畴昔了10多天了，到了6月2日了，方瞳的能量点数才达到了23点整，这期间方瞳的能量只是每天增加0.1罢了。

就如许，方瞳终因而过上了抱负的躺平生活，当然并不是完整躺平啥都不干的那种，只不过是仅保存了，在新天下活动和在宿舍上彀的低耗损形式。