第84章 八部锻体功[第2页/共3页]

方瞳不断的做着各种难度很高的行动，关头是有几个行动很反人类，要求本身的胳膊要在后背交叉并拢，得亏了方瞳比来熬炼身材颇具效果，换做是之前本身那生硬的肢体必定是做不来这类行动的。

这类事情不比在济南城里事情差多少了，只是在真正到手的人为上少一些，但是这里包吃包住啊，这不就把少的那部分给补上了，并且事情也不重，不消和同业互卷。

“看我这个行动，胳膊要完整的伸展开，和刚才的那套外功还是有所辨别的，行动必然要到位……”演练一遍以后，赵道长就让方瞳本身打一遍，本身在中间看着纠错。

“感谢，徒弟。”方瞳改口的速率还是很快的，毕竟真的教本身工夫了，喊一声徒弟很普通。

“来这里站好，现在我就正式传你八部锻体功，这个功法的外功部分，实在和刚才教你的那些差未几，来先跟着我走一遍……”赵道长直接就带着方瞳开端了演练。

方瞳跟在前面每样都盛了一些，以后拿了2个大馒头当作主食，毕竟现在肚子里咕咕的叫，很多吃点干饭才气压饿……

“这个啊，都行的，我们这里有的是空房，你在这里多住几天都行，不过练功这个事吧，就是徒弟领进门，修行在小我，我只能是给你指出一些练习中的弊端之处，真正能做好，还得看你本身的尽力啊。”赵道长很好说话，直接就同意了，不过还是给方瞳提了提练功的事情。

“这里也是分餐制的，你本身看着打饭吧，不敷再取。”赵道长带着方瞳来到一旁的菜盆这里，指着桌子上的饭菜说道。

“我们分段来哈，来第一个行动起手，提起一口气，不消太足，憋住！手臂完整的展开，呼！慢点！别一口气一下出完了，重来…………”

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“呵呵，说明白了吧，走！我们吃点饭去，总这么折腾还是很破钞体力的，并且过犹不及啊，先吃饱了我们再想练功的事情。”赵道长在中间看到方瞳打完了电话，闻声了肚子咕咕叫的声音，直接就是笑出声来，然后就是带着方瞳去观里的饭堂去用饭了。

本来方瞳的意义是本身的故乡在兖州那边，来泰山这边只是为了玩耍，并不能常常来这里。

“很好外功演练的很谙练了，重视重点来了，有道是练武不练功，到老一场空，这里的功指的就是内功，我们这套锻体功是有配套的呼吸法的，来我们再演练一遍，此次都得行动都慢一些，我教你如何呼吸……”赵道长看到方瞳很快就把握了外功的练法，非常欢畅，接着就是筹办传授下一步的要诀。