只要练，反复历练，什么都能改变[第1页/共6页]

这个数字并不是为了夸大而存在，而是实在地反应了制作这类颜料的艰苦过程。画师们需求不竭地反复这个行动，将孔雀石一点点地捣碎，直到达到抱负的结果。这无疑是一种极其古板和有趣的事情，但恰是这类对细节的固执和对峙，才使得这些壁画能够在汗青的长河中闪烁着奇特的光芒。

作家海明威在写出《白叟与海》这部不朽之作前，曾对同一个句子停止了多达 137 遍的点窜。这充分表现了他对笔墨的精益求精和对艺术的固执寻求。而钢琴家霍洛维茨，即便到了 80 岁高龄，仍然每天坚慎反复音阶练习，这类不懈的尽力和对峙，无疑是他成为大师的关头身分之一。

这或许就是反复修炼所带来的终究奉送吧。当我们将一个有效的行动不竭地反复，反复到足以重塑我们的神经回路时，窜改实在早已在不知不觉中悄悄产生。就像这位和尚，他在日复一日的誊写中，不知不觉地将经文融入了本身的灵魂，使得本来古板的笔墨在他的眼中变得如此美好。

以健身为例，很多健身者在寻求多样化的练习体例时，常常会堕入各种花式行动的旋涡中。但是，颠末实际和研讨发明，80%的花式行动实在并不如简朴的深蹲有效。这就比如在一块石头中，那些看似富丽的部分能够并不是真正的美，而深蹲则是那块石头中最本质、最关头的部分。一样，对于作家来讲，过量的富丽辞藻能够会袒护文章的核心机惟和感情，使其显得浮泛而贫乏深度。当作家能够判定地删除九成的富丽辞藻时，文章反而会因为简练而更加生辉，就像去除了多余的石头后，大卫像的美得以完美闪现。

在这个瞬息万变的期间，我们常常寻求创新和冲破，却常常忽视了那些看似浅显的根本。但是，恰是这些根本，如同定锚者的地脉普通，安定而坚固，为我们在澎湃的潮流中供应了一个可靠的支撑点。。

小野二郎和梅兰芳的胜利并非偶尔，他们都是通太长时候的对峙和不竭的反复，才达到了如此高超的技艺程度。这类对技艺的固执追乞降对完美的不懈尽力，恰是他们成为各自范畴大师的关头地点。”。

按照敦煌遗书《营建法度》中的记录，孔雀石需求被捣碎三万次，才气析出那最纯粹的青碧色。这可不是一个简朴的数字，而是一个实实在在的工序，需求破钞大量的时候和精力。

中境：铸其筋骨（《论语》“温故而知新”）

在敦煌藏经洞的《金刚经》抄本中，有一名和尚，他用了整整三十年的时候，一笔一划地誊写这部经文，足足誊写了五千余遍。在某个拂晓，当他停动手中的笔时，俄然发明面前的经文不再是纯真的笔墨陈迹，而是活动的月光，仿佛经文在他的笔下获得了生命，变得灵动而富有诗意。