第18章 给教练送礼[第1页/共4页]

“等会你回家了就从速冲一杯蛋白粉喝，再让你爷给你多弄点肉吃。”

刘锻练俄然一拍脑袋又说道：

“没多大事，练短跑练的”

一个老迈爷不解地问身边的火伴。

李枫拗不过，只得跟着刘锻练来到了四周的一家川菜馆。

“握草，这年青人！！”

因而，他又往碗里倒了一点水，拿起筷子，把碗底剩下的一点点蛋白粉都搅拌得干清干净，华侈光荣！

“李枫，你先试着从最上面一级台阶开端，半蹲着向上跳起，半途不要停歇，一向跳到顶部。”

同时，看到四周这么多人围观并对本身评头论足，他俄然间有些严峻。

见李枫上门，还带了一堆东西，锻练死活不要，李枫劝了半天好说歹说才收下。

成果甚么也没练成，还把身材练垮了，他们怕我步他的后尘把…”

“嘿！你一个大男人如何婆婆妈妈的？叫你拿着就从速拿着，别跟个小女人似的扭扭捏捏！”

我是你的锻练，给你买些蛋白粉弥补一下营养也是应当的。你先拿去喝，喝完了我再给你拿。”

李枫闻言，欲言又止，不晓得如何说为好。

“能够是因为我们村之前有一个叔叔就因为练体育，扔铁饼的。

吃完后李枫本来筹办先把锻练送归去，本身再归去，但锻练说道：

“老了，老了，跑不动了…”

“好！”

停下来坐在路边的台阶上，嗷哟，悄悄用手捂着脚根。

毕竟，除非是那些专注于健身或者专业运动员，不然浅显人很少会对它感兴趣。

巴市固然是个市，但只是统领范围大，郊区的实在并不大，前几年才进级为地级市，又地处秦巴山区，经济并不发财。

“锻练，你脚没事吧？受伤了嘛！”

“李枫，今后你别拿东西给我了，我晓得你有这个情意就行，你家里前提我是晓得，也不轻易。”

锻练一脸欣喜的说道。

李枫瞪大眼睛看着面前的那两罐蛋白粉，心中第一个动机便是赶紧摆手回绝道：

刘锻练回想起之前的光阴，不自发透暴露巴望、遗憾、无法。

“等他们返来，我再跟您说，到时候您帮我劝劝。”

交代完重视事项后，刘锻练就在中间的大树墩下暗影处找了个位置坐下来，专注地察看着李枫的行动。

但是，面劈面前的台阶，他还是感到一丝新奇感——毕竟，这但是他初次尝试如许的腾跃体例。

“嗯，味道还不错嘛！”

然后用配的小勺谨慎地舀起一勺蛋白粉，将其放入一个洁净的碗中。

说着说着，两人都大快朵颐了起来，02年下馆子是非常豪侈的行动。

接着，他细心浏览申明书，严格遵循上面的唆使，兑入适当的温开水，并用勺子悄悄搅拌均匀。

“锻练，这可不可啊！这么两大罐必定要花很多钱吧？”