第18章 给教练送礼[第2页/共4页]

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“我又不是老头子，你从速回吧，明天把你也累坏了，归去记得喝一杯蛋白粉，早些歇息”

或许是担哀伤到这个年青人敏感的自负心，刘锻练又朴拙的弥补道：

你不消管我，我歇息歇息就行了，你持续跑，我歇息会。”

“好小子，就是要有这类精气神！”

然后像俄然想起甚么一样，缓慢的走进房间，拿出了两罐子蛋白粉递给李枫。

李枫听到有人描述本身像一只蛤蟆，差点忍不住笑出声来。

“走，我陪你去练练。”

接着，他细心浏览申明书，严格遵循上面的唆使，兑入适当的温开水，并用勺子悄悄搅拌均匀。

见李枫上门，还带了一堆东西，锻练死活不要，李枫劝了半天好说歹说才收下。

成果甚么也没练成，还把身材练垮了，他们怕我步他的后尘把…”

说着说着，两人都大快朵颐了起来，02年下馆子是非常豪侈的行动。

刘锻练看到李枫已经完成了热身后，便领着他前去四周的群众公园。

因而，他又往碗里倒了一点水，拿起筷子，把碗底剩下的一点点蛋白粉都搅拌得干清干净，华侈光荣！

但是，面劈面前的台阶，他还是感到一丝新奇感——毕竟，这但是他初次尝试如许的腾跃体例。

他咂咂嘴，咀嚼着嘴里残留的味道，不由暴露一丝对劲的笑容：

“等他们返来，我再跟您说，到时候您帮我劝劝。”

看着李枫还不动筷，晓得他还是有些拘束，刘锻练给他夹了几筷子肉，你多吃点肉，补一补。

很快，落日西下。一下午的熬炼已使得李枫精疲力竭，拖着怠倦的身材在路上边走边聊。

“嗯，好”

“等会你回家了就从速冲一杯蛋白粉喝，再让你爷给你多弄点肉吃。”

他谨慎翼翼地从柜子里取出一罐全新未开封的蛋白粉，悄悄揭开盖子。

巴市固然是个市，但只是统领范围大，郊区的实在并不大，前几年才进级为地级市，又地处秦巴山区，经济并不发财。

“我家里人底子不准我练体育，我跟他们说了，他们分歧意。”李枫无法的说道。

“没多大事，练短跑练的”

等你出人头地的时候，说不定我还能跟着沾点儿光呢，哈哈哈……”

“李枫，今后你别拿东西给我了，我晓得你有这个情意就行，你家里前提我是晓得，也不轻易。”

“如许啊…”刘锻练想了想。

“李枫，你先试着从最上面一级台阶开端，半蹲着向上跳起，半途不要停歇，一向跳到顶部。”

“是之前的老弊端了，跟腱断裂。”

我是你的锻练，给你买些蛋白粉弥补一下营养也是应当的。你先拿去喝，喝完了我再给你拿。”