第202章 陷谷穴：孕妇浮肿的救星与身体的多面手[第2页/共2页]

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在平常保健方面，我们能够用艾灸的体例，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟。如果按摩的话，就曲折拇指，用指尖下压揉按陷谷穴，迟早各一次，先左后右，各揉按 1 到 3 分钟，能够医治胃炎、胃下垂、肠炎、结膜炎等疾病。

对于下肢浮肿的妊妇，我们能够让她采取平卧或者下肢略微举高一点的体位，然后从足背开端，沿着小腿往大腿的方向按摩。重视哦，力度必然要轻柔，伎俩能够把按、压、推、拿、轻捏这些瓜代异化着用。在按压推揉的过程中，要把陷谷穴当作重点。陷谷穴就在脚背上第二三趾骨连络部火线的凸起处。按压这个穴位，对于颜面浮肿、水肿、足背肿痛都有特别好的结果。

陷谷穴归属于足阳明胃经，它能帮我们减缓和医治好多题目呢，像是腹痛胀满、肠鸣泄痢、脸孔浮肿、目赤痛、疝气、足背肿痛等等。

以是啊，陷谷穴能够加强肠胃的爬动，加强消化服从，把那些吃多了积在肚子里的东西都消化掉，让血脉畅达起来。血液不再那么黏稠，血管的压力也就轻松了。是以，它另有降压、稀释血液的服从呢！陷谷穴能让五谷之道的浊阴下陷，把五脏的脏垢带到六腑排挤去，以是刺激陷谷穴能让膀胱和肠道都畅达，清掉六腑的浊气，让人的神采变得容光抖擞。

好啦，关于陷谷穴我们就聊到这儿啦，但愿大师都能通过它收成安康和欢愉！

普通来讲，给下肢推揉个 10 分钟摆布，再对陷谷穴按压 8 到 10 分钟，下肢的浮肿就会消弭啦！如果第二天下肢浮肿又呈现了，那就持续用这个别例医治，一向到浮肿完整消逝为止。

设想一下，妊妇们挺着个大肚子，本来就很辛苦了，如果再加高低肢浮肿，那很多难受啊！这时候陷谷穴就像是一名救星，悄悄一按，就能帮妊妇们减轻很多痛苦。

陷谷穴的服从主治还包含健脾利湿、疏风通络。能主治间歇热及热病、盗汗、颜面浮肿、水肿、腹痛肠鸣、足背肿痛、足麻有力等等。

并且陷谷穴属木，为甚么呢？这是因为本穴的天部之气向胃经的上部传输，它的运转体例是横向挪动，表示出了风木的活动特性，以是本穴属木。

上面我们重点来讲说陷谷穴的奇异服从。