第81章 髋关节反射区[第3页/共4页]

囊内韧带里有个股骨头韧带，它是髋枢纽囊内扁平的三角形纤维带，基底部附着在髋臼横韧带及髋臼切迹的两侧，尖部连着股骨头凹。这个韧带可不简朴，它被滑膜包裹着，内里还含有营养股骨头的血管，不但能让血管免受外伤，还对股骨头起到了弹性垫的感化，就像给股骨头装上了一个柔嫩的庇护垫。

然后是髋后伸，这就得靠臀大肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌这些大力士来阐扬感化啦，它们用力一拉，髋枢纽就今后伸展了。

着力点是拇指腹。

其次，当我们站立行走的时候，两侧髋枢纽就像两个固执的支柱，支撑着我们的身材，让我们能够稳稳地站立和行走。

这里要重视啦！

坐骨神经那但是满身最粗大、最长的神经，它从梨状肌下孔出盆腔到大腿深面，在坐骨结节与大转子连线的中点深面下行入股后区。它行于股二头肌长头深面，到了腘窝上角就分红胫神经和腓神经两终支。坐骨神经在股后区还会收回肌支安排股二头肌、半腱肌和半膜肌，别的另有一支会分到髋枢纽。如果在坐骨结节与大转子连线中点，向下至股骨内、外侧髁连线中点作一向线，这两点连线的上三分之二就是坐骨神经在股后区的投影线。如果坐骨神经痛起来，这条线常常会疼痛难忍。如果坐骨神经耐久被梨状肌卡压，神经供血遭到影响，就轻易呈现服从停滞，临床上这就叫“梨状肌综合征”。

再者，在行走、奔驰等活动过程中，首要就是靠髋枢纽动员躯干来完成各种分歧的行动。如果把人体骨骼体系比作一辆超等跑车，那髋枢纽就是跑车里起关头感化的顶级轴承，它动员着整辆车飞奔；如果髋枢纽出了题目，就比如汽车的轴承破坏，跑车就会抛锚在路上。这类布局让髋枢纽既强健又矫捷，一方面，它可之前后屈伸、内收、外展、内旋、外旋，是支撑我们走、跑、跳、蹲等肢体活动的关头；另一方面，它承载着身材的重量，起到传导枢纽高低力的感化，能够满足身材的多种心机需求。而髋枢纽的稳定性与矫捷性对我们的安康以及团体的活动表示都有着极其首要的意义。

不过，髋枢纽也能够会呈现一些疾病，像骨枢纽炎、类风湿性枢纽炎、髋臼发育不良、股骨头坏死等等。这些疾病就像一群拆台的小恶魔，能够会影响髋枢纽的服从和安康。

帮助手和施力手交叉，手背向上，握住足前部。四指放在足背侧，拇指放在足底侧，把足往下压，让它略微外展。

同时，在枢纽囊内另有一层薄薄的膜，我们称之为滑膜。这滑膜可奇异啦，它能产生一种黏稠的液体，就像给枢纽涂上了一层光滑油，我们叫它枢纽滑液。有了这奇异的液体，枢纽活动起来就更加轻松自如，仿佛在跳一场欢畅的跳舞。