第109章 梳头养生：解锁传统保健的神奇密码[第4页/共4页]

别的，头皮的皮脂腺会分泌油脂，适当的油脂能够津润头发，使其富有光芒。梳头能够均匀地将皮脂腺分泌的油脂漫衍到头发上，制止油脂在部分堆积，既包管了头发的津润度，又制止了因油脂过量导致的头皮瘙痒、脂溢性皮炎等题目。而这些皮肤题目常常是引发脱发的首要启事之一。

别的，梳头还能刺激头皮分泌一些无益的物质，如神经发展因子等。这些物质对大脑神经细胞的发展、发育和修复有着首要的感化，有助于进步大脑的自我修复才气，增强大脑的服从。同时，梳头还能促进身材的新陈代谢，调度内分泌体系，使身材各器官服从调和均衡，从团体上延缓朽迈的过程。

再如，沿着头部两侧梳头，能够刺激胆经上的穴位。胆经与肝脏相表里，刺激胆经穴位有助于调度肝胆的服从，促进胆汁分泌和分泌，从而帮忙消化接收，保持身材的普通代谢。同时，气血在经络中顺畅运转，能滋养脏腑，使脏腑服从调和均衡。当气血充沛且运转有序时，面色会变得红润有光芒，身材也会充满生机，精力充分，不易感到颓废。

别的，中医以为头痛与经络气血不通有关。梳头刺激头部经络穴位，能够疏浚经络，调和气血，负气血运转畅达，从而达到止痛的目标。比方，对于风寒头痛，通过梳头刺激膀胱经上的穴位，可起到祛风散寒、通络止痛的感化；对于肝阳上亢引发的头痛，刺激胆经穴位，有助于平肝潜阳，减缓头痛症状。

从物理层面看，梳头能够去除头发大要的灰尘、头皮屑等杂质，保持头发的洁净。同时，梳理过程能够理顺头发，减少头发打结、缠绕的环境，降落因外力拉扯导致的头发毁伤。常常梳头，还能使头发更加顺滑，减少静电产生，让头发看起来更加和婉亮丽。