第2章 百合：药食两用[第2页/共3页]

改良小儿惊慌

- 用量用法：取百合10 - 15克，火麻仁10克，加水煎服，每日1剂；或用鲜百合50 - 100克，与适当蜂蜜拌匀，空肚食用，每日1 - 2次。

（三）美容养颜

百合在中医药范畴有着遍及的利用，不管是在临床医治还是平常保健方面都阐扬着首要感化。它不但具有润肺止咳、清心安神等服从，还具有美容养颜、加强免疫力等感化。在利用时，需求按照其特性和详细环境公道应用，以达到最好的医治结果。

（四）百合炒西芹

- 用量用法：每日取百合15 - 30克，与适当苦瓜一起炒菜食用；或用百合20克，山药30克，煎水服，每日1剂。

百合能清心安神，可用于心烦失眠、心悸多梦等。其含有多种生物碱，能够调度神经体系服从，减缓焦炙情感。《本草经疏》中提到：“百合主邪气腹胀、肉痛，利大小便，补中益气。”

百合含有多种营养成分，能够增能人体免疫力。其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够进步人体的抵当力，防备疾病的产生。《本草经疏》中提到：“百合主邪气腹胀、肉痛，利大小便，补中益气。”

用法：将百合洗净，梨去皮去核切成小块，与百合一起放入炖盅内，插手适当的水，炖至梨熟烂便可。

- 用量用法：取百合15 - 20克，桔梗10克，胖大海3枚，开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

6、服从与感化

2、归经

加强免疫力

百合具有美容养颜的服从，可用于皮肤枯燥、皱纹增加等。其含有丰富的维生素和矿物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤变得光滑细致。《本草纲目》中记录：“百合可润肺止咳，宁心安神，美容养颜。”

- 感化详情：有清热凉血服从，对血热症，如血热导致的咯血、吐血等有必然减缓感化，可清解血分热邪，凉血止血。

宁心安神

- 用量用法：取百合20 - 30克，与适当粳米煮粥，睡前食用；或用百合15 - 20克，酸枣仁10克，煎水服，每日1剂，睡前服用。

清热凉血

7、附方举例

（一）润肺止咳

百合首要漫衍在我国的江苏、浙江、安徽、江西、湖南、湖北、四川、云南等地。这些地区气候潮湿，泥土肥饶，为百合的发展供应了杰出的天然前提。此中江苏宜兴、浙江湖州、安徽宣城等地是百合的主产区。

服从：润肺止咳、清热化痰。

美容养颜

（一）用法

百合是常用中药材，药食两用，以下是其单一用药的十个感化详情与用量：

构成：百合30克，蜂蜜适当。