第114章 岁少年的变化[第3页/共5页]

芳华期孩子的心机窜改庞大多样，轻易呈现各种心机题目，如焦炙、烦闷、自大、背叛等。家长和教员应存眷孩子的心机安康，赐与他们充足的关爱和支撑。要建立杰出的相同渠道，尊敬孩子的设法和感受，鼓励他们表达本身的情感和猜疑。

（二）女孩生殖体系的发育

（三）第二性征的呈现

体重的增加幅度因人而异，遭到遗传、饮食风俗、活动量等多种身分的影响。如果孩子在这一期间保持均衡的饮食，摄取充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时主动插手体育熬炼，体重凡是会在公道范围内增加。相反，如果孩子过分摄取高热量、高脂肪的食品，又贫乏活动，能够会导致体重增加过快，呈现超重或肥胖的题目。

（三）心机安康

4、生殖体系的发育

（一）身高的快速增加

1、身材形状的显着窜改

13 - 14岁，孩子们踏入了芳华期的关头阶段，这一期间，他们的身材和心机经历着翻天覆地的窜改。这些窜改不但是生长的天然过程，更深切地影响着他们的心机、认知以及社会来往等多个方面。全面、深切地体味这些窜改，对于家长、教诲事情者以及孩子本身都具有相称首要的意义，它能为孩子的安康生长供应有力的支撑和指导。

血压也有所降低，收缩压普通在100 - 120mmHg，舒张压在60 - 80mmHg。但是，因为芳华期孩子的血管发育相对滞后于心脏，血管壁较薄，弹性较大，以是在测量血压时，能够会呈现收缩压偏高、脉压差增大的环境，这是普通的心机征象。但如果孩子耐久处于精力严峻、压力过大的状况，或者有不良的糊口风俗，如熬夜、过分喝酒等，能够会对心血管体系形成不良影响，增加心血管疾病的风险。

女孩：女孩在这一阶段，第二性征的窜改也非常显着。乳房开端发育，凡是先从乳头下的乳腺构造开端隆起，构成一个小硬块，伴随轻微的胀痛感。跟着时候的推移，乳房逐步增大，乳晕和乳头也逐步增大、色彩加深。月经初潮是女孩芳华期的一个首要标记，普通在12 - 14岁摆布呈现。月经初潮的迟早遭到遗传、营养、环境等多种身分的影响。别的，女孩的臀部开端变宽，皮下脂肪增加，身材曲线更加较着，阴毛也开端发展，漫衍范围逐步扩大。

当孩子碰到波折和困难时，要指导他们精确面对，培养他们的波折接受才气和处理题目的才气。同时，要帮忙孩子建立精确的人生观、代价观和天下观，指导他们安康生长。如果孩子呈现严峻的心机题目，应及时寻求专业心机咨询师或大夫的帮忙。