第21章 十月怀胎－－－孕中期[第1页/共3页]

4、第七个月：具有保存才气的开端生长

1. 四维彩超

3. 重视体重节制

有身4 - 7月个月为孕中期。

宝宝的骨骼开端发育，需求大量的钙质。妈妈们能够多吃一些含钙丰富的食品，如奶成品、豆成品、海鲜等。同时，也能够在大夫的建议下弥补钙剂。补钙的同时要重视弥补维生素 D，促进钙的接收。

2. 数胎动

重视歇息，制止过分劳累和精力严峻，防备早产的产生。早产是指有身满28周但不敷37周之间临蓐。早产的宝宝身材发育尚未完整成熟，轻易呈现各种并发症。妊妇要保持杰出的糊口风俗，制止熬夜、抽烟、喝酒等不良行动。同时，要重视制止腹部遭到撞击和刺激，以免引发早产。

1、第四个月：快速生长与感官发育

能够开端筹办宝宝的衣物、尿布、奶瓶等用品，为宝宝的出世做好筹办。宝宝的用品要挑选质量好、安然可靠的产品。同时，要重视洗濯和消毒，确保宝宝的利用安然。能够向有经历的妊妇就教，体味宝宝用品的挑选和利用体例。

穿宽松的鞋子，制止过紧的衣物影响血液循环。能够挑选妊妇公用的打扮和鞋子，既温馨又美妙。同时，要重视保持小我卫生，勤换内衣内裤，制止传染疾病。

有身中期轻易呈现血虚，因为宝宝的发展发育需求大量的铁元素。妈妈们要多吃一些含铁丰富的食品，如植物肝脏、瘦肉、菠菜等。如果血虚严峻，应在大夫的指导下弥补铁剂。同时，要重视多吃一些富含维生素C的食品，促进铁的接收。

停止四维彩超查抄，能够清楚地看到宝宝的面庞和身材布局，排查宝宝是否存在畸形。四维彩超普通在有身 22殷勤26周之间停止，这个时候宝宝的身材布局已经根基发育完美，能够清楚地显现在屏幕上。妈妈们能够提早预定四维彩超查抄，确保能够在最好时候停止查抄。

2. 防备血虚

能够开端停止胎教，如听音乐、讲故事、与宝宝对话等。胎教能够促进宝宝的智力发育，加强宝宝与妈妈之间的感情联络。妈妈们能够挑选一些轻柔、舒缓的音乐，每天给宝宝听一段时候。也能够给宝宝讲故事，让宝宝感遭到妈妈的声音和爱。

胎儿持续快速生长，身长约莫为13 - 17厘米，体重在125克摆布，皮肤也变得更加透明。骨骼体系进一步发育，变得更加坚毅，为胎儿的身材支撑供应了更好的前提。胎盘已经完整构成，这是胎儿获得营养和氧气的首要保障。胎儿的四肢发育完成，活动力加强，妊妇开端能够感遭到胎儿的胎动，这是一种非常奇妙的体验，妊妇能够会感遭到像小鱼在肚子里游动一样，仿佛是胎儿在和妈妈停止互动。宝宝的生殖器已经清楚可见，胎儿的视网膜开端构成，这是目力发育的首要开端，同时听力也渐渐发育完美，大脑也开端分别专门的地区停止嗅觉等服从的办理。胎儿的感官体系逐步开端建立，对外界的感知才气进一步加强。妊妇能够开端给宝宝停止胎教，如听音乐、讲故事等。