第73集 社交恐惧症患者[第2页/共3页]

我点点头，持续指导他：“这类感受是从甚么时候开端的？”

他愣了一下，仿佛从未思虑过这个题目：“最坏的成果……能够是办事员会改正我，或者别人会看我一眼。”

“很好。”我浅笑道，“现在，试着把声音进步一点，让我能更清楚地听到你的需求。”

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“对。”我浅笑道，“即便如许，也不会对你形成本色性的伤害，对吗？办事员改正你，只是他的事情职责；别人看你一眼，也只是因为他们听到了声音，而不是在嘲笑你。”

他沉默了一会儿，低声说：“我……我惊骇和人打交道。每次和别人说话，我都会严峻得喘不过气来，乃至偶然候会颤栗。我试过很多体例，但都没用……我不能再如许下去了。”

“这恰是我们想要达到的结果。”我说道，“通过不竭的练习，你会逐步发明，那些让你惊骇的场景，实在并没有你设想的那么可骇。”

“张华，我了解你的感受。接下来，我们会一起尽力，帮忙你降服这些惊骇。”我说道，“明天我们先做一个简朴的练习，好吗？”

他踌躇了一下，点了点头。

明天的医治是张华的第四次，也是最后一次。他走进诊所时，神情已经比第一次轻松了很多。

他低下头，声音更轻了：“大抵是从高中开端的。当时候我因为成绩不好，常常被教员攻讦，同窗们也嘲笑我。厥后，我就越来越惊骇和人打仗了。”

他点点头：“大夫，我……我明天真的去咖啡馆点了一杯咖啡。固然还是很严峻，但我做到了。”

他深吸了一口气，低声说：“我……我要一杯美式咖啡。”

他浅笑着说：“大夫，我……我感觉本身真的变了。明天，我乃至主动和一个客户通了电话，会商了设想计划的细节。这在之前，我底子不敢设想。”

他略微进步了音量：“我要一杯美式咖啡。”

他皱了皱眉，仿佛在尽力回想：“比如……去咖啡馆点单，或者去超市结账。每次站在收银台前，我都会感觉统统人的目光都集合在我身上，我会感觉本身做错了甚么，或者别人在嘲笑我。”

“张华，这周过得如何样？”我问道。

第一次医治：1月29日，礼拜三，阴

他皱了皱眉：“我还是很严峻，特别是看到办事员走过来的时候。我感觉本身的心跳得很快，手心也在出汗。”

他点了点头，神情中多了一丝信心。

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“很好。”我鼓励道，“现在，奉告我，在这个过程中，你感到最严峻的是哪一步？”

他抬开端，眼神中带着一丝迷惑和不安：“甚么练习？”

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